Un accompagnement pour les futures et jeunes mamans
Parmi toutes les situations que j’accompagne, il y en a une qui me touche tout particulièrement, c’est l’accompagnement des futurs et jeunes mamans… et papas.
L’enfant a avant tout besoin de parents qui se sentent bien !
La grossesse est une étape de la vie souvent heureuse et parfois délicate, voire difficile ou douloureuse.
Une femme enceinte traverse une période très particulière : elle peut ressentir à la fois une force intérieure insoupçonnée et sentir une certaine vulnérabilité.
Je vous propose 2 formats d’accompagnement que vous pouvez combiner !
Accompagnement Individuel
Groupe "Devenir Maman"
Pourquoi un accompagnement spécifique autour de la maternité ?
Devenir Maman correspond à un profond bouleversement, ce n’est pas une évidence pour toutes !
Au moment où vous portez votre enfant de nombreuses inquiétudes peuvent émerger :
- Qu’est-ce qu’être une « bonne mère » ?
- Comment faire les bons choix ? Allaitement ou pas ? Péridurale ou pas ?
- Comment va se passer l’accouchement ?
- Serais-je capable de m’occuper de mon enfant ?
- Vais-je comprendre ses pleurs et ses besoins ?
- Je ne me sens pas bien ! Est-ce le baby blues ?
- Comment préserver mon couple ?
- Comment ne pas transmettre à mon enfant ce qui ne lui appartient pas ?
- Comment retrouver mon équilibre de vie et l’énergie nécessaire pour reprendre le travail ?
- Comment retrouvez confiance en moi ?
- Comment être la femme et la maman que je suis vraiment ?
Vous naissez Mère lorsque votre enfant vient au monde…
Accompagnement Individuel « Devenir Maman »
Que vous soyez enceinte ou jeune maman, à cet instant de votre vie, vous avez envie de vous sentir au mieux de ce que vous êtes.
Vous souhaitez vivre cet évènement extra-ordinaire et unique dans les meilleures conditions pour vous et votre enfant !
Une chose est sûre, votre vie ne sera plus jamais la même !
Il s’agit de vous offrir des repères qui vous permettront de tisser le plus sereinement possible les 1ers liens avec votre enfant, de trouver votre manière unique à vous d’être maman… ou papa.
Il est également essentiel, que les hommes se reconnaissent comme père, trouvent leur place et appréhendent ce changement de vie.
Il n’est jamais trop tard pour se défaire d’un passé trop pesant, savourer
au mieux l’instant présent et se projeter plus sereinement dans l’avenir !
Ce que nous pouvons aborder…
Un passé pesant trop présent
– Identifier vos croyances limitantes et vous en libérer
– Déconstruire vos peurs afin de vous rassurer et vous sécuriser
– Ne pas transmettre à votre enfant ce qui ne lui appartient pas !
Outils possible : Psychogénéalogie / EFT / Petits bonhommes allumettes / Art-thérapie
Un présent à savourer
– Se recentrer sur vous
– Apprendre à vous connecter à vos besoins et envies
– Apprendre à poser vos limites
– Savourer l’instant présent
Outils possible :
Cohérence cardiaque / Relaxation / Méditation Femme enceinte / Art-thérapie
Un avenir à projeter sereinement
– Se préparer paisiblement à l’accouchement !
– Clarifier vos choix (allaitement ou pas ? Péridurale ou pas ? …)
– Devenir maman et rester femme
– Devenir la maman que vous êtes vraiment
Outils possible :
Rêve éveillé / Relaxation / Art-thérapie /EFT
En pratique
Séances individuelles d’1h : 50 €.
Ne souhaitant pas que l’argent soit un frein à votre mieux-être, je propose un tarif pour les demandeurs d’emploi, les étudiants et toute personne en difficulté au tarif de 45 €.
Afin de faciliter votre organisation, je vous propose :
• de me déplacer à domicile sur Toulouse et ses alentours moyennant une participation de 5€ (et 10€ au-delà de 10 km du cabinet).
• de vous accueillir au cabinet, accompagnée de votre nourrisson (jusque vers ses 5 à 6 mois).
N’hésitez pas à me contacter, même pour une question ou un renseignement.
Groupe « Devenir Maman »
L’enfant a avant tout besoin de parents qui se sentent bien !
Une des grandes difficultés que l’on peut rencontrer lorsque l’on vient d’accoucher, c’est la solitude de la jeune maman !
Faire partie d’un groupe de parole, peut vous permettre de dépasser les moments difficiles que l’on peut rencontrer lors de ce changement de vie profond.
Je me porte garante du cadre du groupe afin que les échanges soient cordiaux, bienveillants et soutenants.
4 bonnes raisons pour intégrer un groupe de parole autour de la maternité
Retrouver une dynamique sociale pour ne plus vous sentir seule.
Se sentir soutenue, encouragée, rassurée dans ses inquiétudes de jeune maman (confiance en soi, relation couple, nourriture, reprise du travail, etc.)
Échanger de bons conseils et faire des connaissances (de mamans au même rythme !)
Retrouver de la force et du courage pour dépasser des moments difficiles.
En pratique
Séances de groupe de 2h : 30 € (Groupe jusqu’à 8 personnes).
Je vous propose de nous retrouver de 10h à midi tous les 15 jours, dans un lieu chauffé, convivial, autour d’une boisson et de petits gâteaux.
Afin de faciliter votre organisation, vous pouvez venir accompagnée de votre enfant (ou seule si c’est plus juste pour vous).
N’hésitez pas à me contacter, même pour une question ou un renseignement